베트남 노니 좋은 내용 고르는 방법

베트남 노니 좋은 내용 고르는 방법. 요즘 너무 더워서 진짜 개처럼 무기력해지고 아무것도 하기 싫어졌어요. 불쾌지수는 너무 높아서 주변 사람들한테 짜증만내고 그러기 싫은데 이게 다 날씨 때문인 것 같아요. 코로나19로 외출하기 어려운 요즘, 집에서 다들 뭐하시나요? 시원한 에어컨 아래에서 맛있는 음식을 먹고 티비를 보면서 밥먹는 시간이 저는 제일 행복하답니다. 저는 떡볶이를 너무 좋아하는데 최근에 동네에 진짜 맛있는 떡볶이집이 오픈해서 너무너무 좋아요. 왜이렇게 저는 떡볶이가 좋을까요? 살 많이 찐다고 하는데 그래도 떡볶이는 포기할 수 없어요. 그러면 베트남 노니 대해서 알아볼까 합니다.

노니라는 열매가 괌이나 하와이같이 열대지역에서 자라는 식물이기 때문에 그만큼 생명력도 강한 생물이라고 해요. 그래서 효능역시 우리 몸이 건강하게 유지할 수 있도록 하는 역할을 지녔다고 할 수 있어요. 더운 여름이나 지금 같은 시대에 정말 챙겨먹으면 좋은 식품중에 하나가 되고 있으면서 점점 유명해지고 있다고 합니다. 하나쯤은 건강을 보조적으로 챙길 수 있는 식품을 알아두는 것이 좋을 것 같아서 알아보다가 발견하게 되었는데, 대부분 열대과일이나 식물들이 생명력이 길어서 추출물을 뽑아내면 그 효능들이 우리 몸을 건강하게 유지하게 해주는 역할들을 해준다고 해요. 노니 역시 그러한 성분이었습니다.

베트남 노니 더 알아보면 뿐만 아니라 성호르몬의 분비를 돕는 역할도 한다고 해요. 스테미너를 상승시키는 효능은 물론, 피로회복에도 도움이 많이 된다고 하네요. 면역력 면에서도 장점을 가지고 있는데요. 꾸준히 섭취하면 면역력 증진에 효과적이라고 해요. 저는 어릴 때부터 자주 챙겨먹어서 그런지 또래에 비해 잔병치레가 적었어요. 남들 감기 두번 걸릴 때 저는 한 번 걸리는 정도랄까요? 돌이켜보니 정말 면역력에 도움이 많이 되긴 하는구나 싶네요. 또한 과도하게 높은 심장의 열을 내려주는 역할도 하고, 덕분에 심장 기능 강화에도 좋다고 하더라구요.

또 젊은 여성층에서는 다이어트, 붓기완화 효과로 유명한데요. 노니에는 칼륨또한 풍부해서 붓기 제거에 효과적이라고 하더라고요. 저녁에 섭취하고 자면 아침에 붓기도 없고 가볍게 느껴진다고 해요. 저는 쌍꺼풀 수술 후에 붓기, 염증제거를 위해 노니를 섭취했던 기억이 나요. 눈에 띄게 좋아져서 지인들이 다들 궁금해했던 기억이 있네요. 노화 방지나 피부미용, 숙취해소, 당뇨예방등의 효능도 많아서 많은 사람들이 노니를 선택하는 것 같아요.

환절기만 되면 콜록대는 기침 때문에 항상 약을 살고 있습니다. 어렸을 때부터 기관지가 좋지 않아 매번 그리고 매년 겪는 일이라 생각하고 딱히 개선하려는 생각이 없었는데요. 얼마 전 지인의 추천으로 노니를 구매해 먹고 있습니다. 그 지인도 저처럼 기관지가 약해서 면역력 강화를 위해 섭취하기 시작했다고 하는데요. 꾸준하게 먹다 보니 면역력 이외의 건강 개선도 되었다고 합니다. 그래서 저도 구매하게 되었죠. 하지만 시중에 즙, 환, 분말 가루까지 정말 많은 제품이 있어 고르기가 어려웠습니다.

사실 노니는 앞서 말했듯이 생과로 먹기에는 다소 곤란한 향과 맛이 있어요. 치즈가 썩는 냄새라고 하잖아요. 그래서 대부분 추출물로 만들어진 정제나 분말, 주스 등으로 시중에 판매되는 게 많죠. 노니와 레몬, 바나나 등을 넣고 갈아 마시는 주스도 맛과 향이 첨가되어서 좋은데요. 매번 갈아드시는 게 귀찮은 저로서는 분말을 물에 타서 마시는 방법이 가장 좋더라고요. 어떻게 섭취해도 다양한 작용으로 우리 몸에 도움을 주는 성분이니까 개인 취향에 따라 적정량만 섭취해 주면 되는 거겠죠?

특히 베트남 노니 관련하여 그러나 남태평양 원주민들은 예전부터 해열, 두통, 타박상에 사용했을 정도로 염증 완화와 독소 배출에 탁월합니다. 그렇다보니 우리나라 뿐 아니라 인도네시아, 하와이에서 노니는 씨, 줄기, 뿌리까지 약재로 사용되고 있습니다. 200종이 넘는 식물영양소가 들어있어 천연 항산화제 역할을 해주는 것으로 유명합니다. 면역력 증진에도 효과적이다 보니 중장년층 사이에서는 좋은 영양제로 불려지면서 많은 관심을 가지고 계십니다. 노화방지와 면역력 강화에도 탁월한 효과를 가지고 있기 때문에 남성분들 뿐 아니라 여성 분들에게도 동안비결이 되는 열매이기도 합니다.

당뇨병, 심혈관계통 질환, 만성 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 하며, 항산화 물질이 많이 들어있고 비타민 C, A, 철분 등이 많이 있어 노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 됩니다. 남태평양 지역의 오래된 문헌에 의하면 최고의 자연 치료제로 기록되어 있다고 합니다. 실제로 안트라퀴논·세로토닌 등의 성분이 들어 있어 소화작용을 돕고 통증을 줄여주며 고혈압과 암 등에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 대개 화산 토양에 뿌리를 깊이 내리고 자란다고 합니다.

이상 베트남 노니 포스팅을 마치겠습니다. 보람찬 하루 되세요.